NMove Specials

In Bewegung Richtung 2026 – Rückblick und Intentionen

Sonntag, 14. Dezember 2025 16:30 - 18:30, Pilates & Somatic Studio Schönried

Dieser Workshop gehört zu meinem Handlungsfeld des ganzheitlichen Coachings. Er bietet einen Raum für Bewusstsein und Transformation, um das Jahr abzuschliessen und das kommende bewusst auszurichten – mit einem Ansatz, der Körper, Geist und innere Klarheit verbindet.

Er lädt dich ein, bewusst und wohlwollend auf das zurückzublicken, was du im Jahr 2025 erlebt, erreicht, gefühlt und erkundet hast. Durch eine Meditation in Bewegung, um dich mit Körper und Herz zu verbinden, sowie durch introspektive Fragen und Reflexionszeit wirst du dir deiner Ressourcen, deiner Bedürfnisse, deiner Antriebe und deiner unterstützenden Faktoren bewusst.

Dieser Moment der Präsenz öffnet den Weg zu klaren Intentionen für das kommende Jahr und ermöglicht es dir, deine Entscheidungen auf Handlungen auszurichten, die Sinn erzeugen, Freude bringen und zu einem globalen und nachhaltigen Wohlbefinden beitragen.

Eine Einladung, dir im Dezember bewusst Zeit für dich zu nehmen:

Verbindung zum Körper und zum Herzen durch eine somatische Praxis
Rückblick auf das vergangene Jahr
Anerkennen und Wertschätzen deiner positiven Erfahrungen
Erkennen der Bereiche, die angepasst werden dürfen, um mehr Balance zu fördern
Konkrete Handlungen und Intentionen setzen, um deine Gesundheit und Vitalität zu unterstützen

Der Workshop endet mit einer gemeinsamen Austauschrunde und einem kleinen Apéro.

Du gehst mit einer klaren Sicht auf dein vergangenes Jahr, deinem Rad für Gesundheit und Vitalität sowie mit ausgerichteten Intentionen für den Eintritt ins neue Jahr – im Dienst eines ganzheitlichen Wohlbefindens und einer nachhaltigen Leistungsfähigkeit.

INFOS & ANMELDUNG
Sonntag, 14. Dezember, 16:30–18:30, Pilates & Somatic Studio, Schönried

CHF 45.–

Anmeldung: info@nmove.ch

Rougemont - Videmanette Summer Challenge 2025

28.06 - 31.08

Im Rahmen des Summer Challenge Rougemont – Videmanette freue ich mich, allen Kundinnen und Kunden von NMove & NMove ONLine die Anmeldegebühr zu schenken!

Mach mit beim Summer Challenge in Rougemont – Videmanette und hab einfach Freude dabei.
Wenn du gerne spielerisch unterwegs bist, wirst du es lieben!

Strecke: 99,8% Bergpfade
5 Startmöglichkeiten um Ihre Zeit zu verbessern
Tolle Erinnerungpreise ( Compressport Singlet, 200 gr Etivaz AOP Käse, 50% Rabatt auf einen Eintritt ins Schwimmbad in Gstaad)
Viele Einzelkategorien U14 - 80+
Preise für die ersten 3 jeder Kategorie (Gutscheine CHF 100, 80, 50.-)
Kategorie Sie & Er (Verlosung einer Übernachtung mit Frühstück & Spa)
3-er Team-Klassement (Tommes Fleurettes für jedes Team-Mitglied)
Prämien für den schnellsten Mann / die schnellste Frau (je CHF 200.-)

Um dich kostenlos anzumelden, melde dich einfach hier bei mir – ich schicke dir dann einen magischen Code!

Eine Zusammenarbeit mit: